今日のいい言葉（７）～楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだ

今日はぽかぽか陽気、暑いくらいでした。

近所の公園では、久しぶりにレジャーシートを敷いてたたずんでいるカップルも・・！もちろん、３密にならないよう、他の人達と距離を置いていたのはわかりました。

散歩に行くときも暑くてちょっと、ベロがでちゃったよね。ジロー。

さて、今日のいい言葉は、アメリカの哲学者、ウィリアム・ジェームズの言葉です。

楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだ。

We don’t laugh because we’re happy- we’re happy because we laugh.(By WIlliam James)

私たちは、楽しい！と思って笑う→感情から、行動に移るものと思うかもしれませんが、実は、逆です。

先に、笑う、という行為があってから、楽しくなってくるのです。

子供を例にたとえると良いかもしれません。誰かが笑うと、一緒になっておかしくなって笑ってたりしませんか？

だから、辛い時でも、まずは笑ってみる。

辛い時に、しずんで一人でこもってしまうと、ますます辛い自分から抜け出すのに時間がかかってしまいます。

時には、悲しみに沈むのもよいかもしれません。

でも、そこから抜け出そうと行動してみることで、意識や、感情が、変化してくるのです。

最近では私も、亡くなってしまった志村けんさんの昔の動画などを見て、思いっきり笑ったりしますよ。

いまは、「志村けんのだいじょうぶだぁ」が、期間限定でYoutubeで無料配信だそうです！

今思えば、私も学生の時、親にまゆをひそめられるときもありましたが、みんなで楽しんでいました。なかなか貴重なコメディアンだったと思います。

ぜひ、何も考えずに、笑ってみたりしてくださいね！

明日も穏やかに過ごせますように。